身上的肉很硬很结实怎么回事

身上的肉很硬、很结实可能是正常情况，也可能与肌肉痉挛、皮肤僵硬综合征等异常情况有关。如果患者伴有肌肉酸痛、皮肤肿胀等症状，需及时前往医院就诊，在医生指导下进行相应治疗。

一、正常情况：身体经常锻炼，可以促使肌肉生长，锻炼时消耗体内葡萄糖为机体供给能量，葡萄糖消耗到一定程度时，便开始消耗蛋白质、脂肪，通过不断锻炼，肌肉逐渐增多，可能变得更加丰满。运动还可以消耗皮下脂肪，使皮下柔软的脂肪减少，而肌肉纤维较硬，触摸时可以显得更加结实，表现为身上的肉很硬、很结实，此时属于正常情况。虽然经常锻炼有较多好处，但也要适量进行，如果过度锻炼，容易引起肌肉酸痛，反而影响健康。

二、异常情况：1、肌肉痉挛：患者受到环境刺激或肌肉使用过度等，容易使肌肉功能障碍，引发肌肉痉挛，肌肉在一段时间内不受控制地收缩，可以使肌肉变得僵硬，触摸时表现为身上的肉很硬、很结实，可能伴有疼痛等症状。此时患者可以对痉挛部位的肌肉进行拉伸、按摩，使肌肉放松，同时减少过度使用肌肉，适当保暖，避免肌肉出现功能障碍而缓解肌肉痉挛症状；

2、皮肤僵硬综合征：该疾病是一种先天性疾病，患者皮肤内的结缔组织不断增生，可以使皮肤逐渐增厚、变硬，表现为身上的肉很硬、很结实，通常无法对皮肤进行揉捏，可能伴有皮肤肿胀、关节疼痛等症状，汗毛也较少，可能影响正常生活。皮肤僵硬综合征在目前没有明确的治疗手段，药物治疗基本无效，患者可以通过运动与康复训练，改善身体僵硬情况。