你试过用古方养颜么？来看看古代美女的四大养颜秘籍

明代的朱克生《秋舫日记》也记载了她的姐姐虢国夫人吃阿胶美容的史实：“ 东莱阿胶日三盏，蓄足冶媚误君王。” 可见久服阿胶美容养颜的做法不仅行之有效，而且由来已久。

阿胶对女子的好处至今仍广为人知，女子由于体质原因，容易有气虚、血虚、体虚的症状，气血不足，身体就容易有亏，出现经血不畅、脸色暗黄、皮肤粗燥等问题，而阿胶具有很好的补血、养血的功效，可以有效缓解女性贫血、阴虚的症状。

阿胶味甘，性平。归肺、肝、肾经。被《本草纲目》誉为 补血圣药 。现代科学证明，阿胶能促进红细胞与血红蛋白的生成，有显着的抗贫血、止血作用，并能改善体内钙的平衡，促进钙的吸收，使血清钙增高。《神农本草经》将阿胶列为 “ 上品 ” 。祖传神农氏尝百草，将中药分上、中、下三品。上药养命，中药养性，下药治病。上品主养生无毒，多服，久服不伤人，轻身益气，不老延年。因此常年服用阿胶是一个很好的养生习惯。

需要注意的是，阿胶性滋腻，成人每日服用量需控制在 3~9 g 之间，服用量大不仅不容易吸收，而且会导致上火等症状。经期、孕期不宜服用阿胶，经期过后、产后才适宜用阿胶调理身体。男性每天适量服用阿胶可以增强体质，提高抗病能力，尤其对于体力脑力劳动量较大者，非常合适。阿胶应用本身没有性别年龄的要求，之所以被认为是女性才能吃，主要原因，一是阿胶善补血，女性月经、胎前产后各种病症都需阿胶调理，二是历史上阿胶数量较少，女性享用的机会更多些。小孩 因肠胃功能较弱，建议到六岁以上再吃阿胶。因身体虚弱，免疫力低的小孩可以适量吃一点，服用量宜在3克以下，最好采用将阿胶放入汤粥之中的吃法，这样利于养胃气。老人 因年老体衰，免疫力也逐渐降低，更应该服用阿胶。如肠胃功能不佳者，可将阿胶磨粉放入汤粥之中，有利于养胃。

秘籍二：鹿胎膏

自古有句民谣：“皇帝喝鹿血，皇后吃鹿胎”，，可见鹿的滋补源远流长。到了满清时代，宫廷御医用民间进贡的野生鹿胎配以各种草药秘制才有了鹿胎膏。一直以来满族女人，上至皇后（孝庄、慈禧）和嫔妃格格们，下至黎民百姓都喜欢食用鹿胎膏来滋补保养。

1952年，考古专家在清朝东皇陵慈禧的陵墓发现陪葬品中有一个漆制的小盒子，根据考古专家的研究推测，这个漆制的盒子内盛放的物品是慈禧生前最喜欢的物品之一。专家对漆制盒内的黑色的块状物品进行检测，发现，这些物品中含有大量的鹿胎成分，鹿胎中的活性成分竟然能够保留到几百年的时间。根据清朝宫廷记录，慈禧平时非常注重个人的保养，常年离不开她们满族的鹿胎膏。慈禧在生育同治帝之后，体形和容颜发生了很大的变化，脸上出现了色斑，身材走形。大清后宫解密中讲到，仗着鹿胎膏的调理功效，慈禧的绝经期竟然超过了60岁，这也是常年服用她们秘方鹿胎膏的效果。

鹿胎膏的配方为清代流传的国内唯一满族古方，由32味名贵中草药和鹿胎独特精心加工制作而成，没有添加任何防腐剂。鹿胎膏中药成分主要是由红参、当归、益母草、熟地黄、香附（醋制）、龟甲莱菔子（炒）、白术、肉桂、木香、赤芍、甘草、蒲黄、川穹、牛膝、茯苓、阿胶等满族不外传之秘方组成。鹿胎膏具有较强的补气养血、调以散寒的功效，可以治疗妇女月经不调、宫寒不孕、崩漏带下等症。

秘籍三：白芷

唐代著名医学家孙思邈的《备急千金要方》中，白芷作为润色泽药物被频繁使用，如“耐老方 ”，为白芷、冬瓜仁、萎蕤、细辛、防风、商陆等制膏，以悦泽人面； “去风寒，令面光悦，却老去皱方 ” 的 面膏方，为白芷、青木香、白附子、川芎、白蜡、零陵香等 10 味药物，以水酒各半升，浸药经宿，煎三上三下候水酒尽，等到“膏成”，用来“傅面作妆”可以达到美容的效果，甚至“有（黑干）黑曾皆落”，达到治疗面色暗沉和黑斑的作用，其收载的81首美容方剂，白芷使用频率为20次，足以证明白芷在古方中美容养颜方面的功效。

宋代太医局的成药处方配本《太平圣惠方》，收集了五代至宋初宫廷的美容方剂。以“永和公主澡豆方”最为著名，方中取白芷、白及、鹿角胶、桃仁、杏仁、沉香等制成膏，香气浓郁，润肤去垢兼用；再如治皮肤黧黑的“玉容散”，以白芷、白僵蚕、白及、白蔹、白附子、天花粉等为配方，每日早晚蘸末擦面，即愈。

白芷味香色白，性辛、温，归胃、大肠、肺经。在中医阴阳五行学说中，白色为肺金之色，黑色为肾水之色。面黑之症多为肾水不足而引起。除补肾之外，亦可用“虚者补其母”之法，故白芷作为白色之药物，以补肺之法而补肾；且面部为阳明经循行密布之部位，故治面部之疾，多用白芷之类入足阳明胃经和手阳明大肠经的药物；又因作为芳香类药物，能疏表散邪、化湿健脾、醒脾开胃、理气解郁、活血化瘀等，白芷在美容养颜方面表现尤为突出。

现代临床中，经常以白芷治疗多种皮肤病，如利用白芷加雄黄治疗带状疱疹，两者混合外用具有 止痛、消炎、消肿 等功效，治愈率高、疗程短；利用白芷光化学疗法治疗湿疹，效果明显，且副作用小；利用白芷加减成功 护理面部皮肤过敏 若干例等。

秘籍四：桃红四物汤

古代形容女子气色红润，皮肤柔滑会用 “ 面若桃花” 一词来形容，唐代诗人崔护曾写道 “ 人面桃花相映红” ，而桃花不仅花型美，种子入药功效也是绝佳，著名的“桃红四物汤”便是在四物汤的基础上加上桃仁和红花，达到养血美颜的效果。

“四物汤”是古代著名的妇科圣方，最早见于宋朝医典《太平惠民和剂局方》中，被中医界称为“妇科养血第一方”，具有 补血、活血、行血 三重功效。四物汤的成分主要为当归、川芎、熟地黄、白芍四味药材。其中白芍可柔肝养血，熟地黄可滋阴补血，川芎能行气开郁、活血止痛，当归则可调经止痛。这四味药不但可以滋补气血，对于头晕目眩、月经不调或闭经等女性疾病也有很好的治疗效果。

中医认为桃仁能破血行瘀、润燥滑肠，红花则能活血通经，去瘀止痛，改善微循环，促进黑色素的溶解，从而使气血更加畅通，并达到排毒养颜的效果。

熬制桃红四物汤时，先取当归、熟地、川芎、白芍各15克，桃仁9克，红花6克放入砂锅中，然后加入4碗水。当四碗水熬成1碗时，就可以饮用了。服用时可分为早晚两次服用，不但能调血补血，对改善面色苍白、肌肤粗糙也有很好的效果。

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