通知！玩游戏时间已被限制！

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近日，腾讯发布了

中秋国庆假期期间

未成年人的游戏时间限制通知

根据通知

9月29日至10月6日期间

未成年用户

可在每日20:00至21:00之间

玩一个小时腾讯旗下游戏

假期累计可游玩时间为8个小时

网易游戏

前几天也发布了类似通知

2023年中秋国庆假期期间和前后

对未成年人游戏时间的限制如下↓↓

一、未成年人可以在当日20时至21时体验游戏的日期：9月29日至10月6日（中秋国庆节假期）

二、未成年人无法体验游戏的日期：10月7日、8日（星期六、星期日，工作日）

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一直以来，青少年游戏沉迷的问题被广泛讨论，引起社会各界的高度关注。

国家新闻出版署于2021年8月下发通知，严格限制向未成年人提供网络游戏服务的时间，所有网络游戏企业仅可在周五、周六、周日和法定节假日每日20时至21时向未成年人提供1小时服务，其他时间均不得以任何形式向未成年人提供网络游戏服务。按照通知的相关限玩规定，其他游戏厂商对于未成年人寒假暨春节假期限玩时间安排将与腾讯游戏一致。

关于孩子上网，

你需要知道的事儿

假期里

孩子们免不了要通过网络

学习和娱乐

所以家长了解

孩子上网的习惯、

可能面临的风险以及应对措施

很有必要

手机作为重要载体，

应该如何合理使用？

手机如今已成为了

孩子们学习、娱乐的重要载体

为了避免孩子受到网络伤害

也为了孩子身心健康发展

假期时

家长要积极引导孩子

合理使用手机、合理上网

◽父母少在孩子面前玩手机

对于成人来说，手机已经是必不可少的工作和生活联系工具。但是还是建议父母少在孩子面前使用手机。比如可以趁孩子睡觉或者写作业时，发完所有该发的短信和邮件。在陪孩子出去玩或者家庭晚饭时间，最好把手机收起来，没有一个孩子喜欢父母在陪自己的时候经常被手机打扰。

◽在家里设置“手机专区”

很多父母自己也是手机重度使用者。如果自己频繁用手机，再去教育孩子不玩手机就难有效了。父母可以跟孩子商量，互相监督使用手机情况。孩子放学或者父母下班后，统一把手机放在一个地方。真的必须要使用手机的话，需要向对方提出申请。

◽别把手机作为哄孩子的工具

手机被一些家长喻为“哄娃神器”，手机里一部动画片就可以让孩子安静很久。世界卫生组织建议，一岁以下的孩子不应该有任何屏幕时间，包括电视、影片，以及玩电脑游戏；而两至四岁的孩子每天最多一小时，愈少愈好。

◽帮孩子选择内容

网络上的信息鱼龙混杂，对于没有辨别能力的孩子们来说，家长更应该扮演好“把关人”的角色。

◽多陪孩子参加户外活动

父母只要有时间，就要多带孩子出去玩，一定要走出。参加户外活动。逛公园、跑步、跳绳、打篮球……让孩子有更多的时间去呼吸新鲜空气的同时，也是让他的精力得到充分释放。 孩子的天性就是爱玩，只是智能屏幕制约了孩子本有的活泼和玩耍。电子产品给孩子带来的快乐是暂时而非持久的，更不是发自内心的那种快乐。当孩子在真实世界里得到了快乐，哪有心思会沉迷于电子产品呢？

◽睡前1小时不接触电子设备

每天晚上睡前使用手机会干扰睡眠质量。睡前使用手机会抑制人体褪黑激素的分泌，从而减少深层睡眠的时间。

家长要明白，

网络是把双刃剑，

多带孩子挖掘好的方面。

这个假期，

让我们合理引导和多多陪伴，

让孩子快乐过节！

原标题：《通知！玩游戏时间已被限制！》

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