紧急提醒：最近，这类人减少外出！

新一轮

低温雨雪冰冻天气来袭

湖北疾控提醒市民

关注天气情况和路面结冰预警

尽量减少室外活动

合理规划出行方式和出行线路

特别注意以下几点

一、穿上防滑鞋子。出门时，应穿防滑鞋子，不穿硬底或光滑的鞋子，身体重心要放低，缓步慢行。老年人非必要不外出；如需外出，在使用手杖、轮椅等助行设备时，要注意设备的防滑。

二、尽量避开结冰、积水路面。步行出门时，应远离机动车道，走人行道，行走时要高抬脚、缓慢踩，降低摔倒、滑倒的风险。

三、尽量减少骑车出行。雨雪天或道路结冰时，应减少骑电动车、自行车或摩托车出行；必须骑车出行时，要佩戴合格的安全头盔，遵守交规、集中精力、减速慢行。

四、随时注意行车情况。驾驶汽车时，要提前做好车辆设备安全检查，必要时对车轮做防滑处理；行车中要遵守交通规则，保持车距，稳开慢行；路途中时刻警惕路面是否有结冰、积雪、湿滑、大雾等情况，防止因车辆侧滑或视野不良出现意外。遇车辆故障或事故要牢记“车靠边、人撤离、即报警”。

五、乘坐公共交通或运营车辆时，等车辆停稳后再靠前，排队上车，注意防止人员拥挤造成的踩踏、挤伤等伤害；上下车时要留意路面，防止滑倒。

寒潮天气下

除了出行要多加注意外

特殊人群还要做好防寒保暖

湖北省中医院

（湖北中医药大学附属医院）

花园山院区老年病科

副主任医师刘涛提醒

气温大幅变化时

老、弱、病、幼、孕人群

更要谨防以下寒潮期多发“急病”

寒潮期，警惕这些多发“急病”

呼吸系统疾病。天气突然变冷，人体受凉，病毒、细菌极易入侵，原来在呼吸道寄生的病毒、细菌也会乘机捣乱，诱发各种呼吸道疾病，如流感、扁桃体炎、咽炎、肺炎、哮喘等。因此，要做好保暖工作，外出时适当增加衣物，记得戴口罩、围巾、帽子等，同时还应多喝水，多吃蔬菜、水果等。

心脑血管疾病。人体受到寒冷刺激后会刺激交感神经，收缩全身血管，引起血压升高，加重血压波动。有基础心脑血管疾病患者容易出现心脏缺血，脑部缺血、缺氧情况，容易出现心脑血管急性事件。心血管疾病发生征兆常见频繁发作的胸闷、心悸、喘气，逐渐加重的下肢水肿情况；脑血管疾病发生征兆常见黑蒙、短暂性视力障碍，常常哈欠连连、走路不稳等。刘涛医生指出，心脑血管疾病患者发作，如有不适，需及时就诊。

寒冷天气也会引起血糖紊乱，降低糖尿病患者的抵抗力，使病情治疗雪上加霜。厚重衣服的包裹容易让糖尿病患者忽略对皮肤的护理，这也是此时糖尿病患者皮肤病变高发的常见原因。刘涛医生指出天气变化时，糖尿病患者要更加注意检测血压、血糖，根据情况调整用药。

根据《寒潮公众健康防护指南》，老年人、孕产妇、婴幼儿、户外工作者，以及患有呼吸系统疾病、心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病的人群，需多加关注自身健康状况，提前备好御寒棉被、衣物，保持室内空气流通、做好疾病防范。

寒冷环境下

牙疼、背疼千万别大意

湖北经视记者了解到，在寒冷气候条件下，有着高血压病史的患者极有可能出现血压进一步增高的情况，因此医生提醒，这部分人群应该及时观测血压情况，如有变化，应当在医生指导下调整药物剂量。此外，有着心血管基础疾病的患者应该减少户外锻炼。

据武汉市中心医院心血管内科副主任医师齐海军介绍，心梗来临前，并非悄无声息，多数前兆症状会出现在身体几个部位，及早发现就能降低死亡风险！

武汉市中心医院心血管内科副主任医师

齐海军：“如果患者出现了胸闷、胸痛的同时，伴有放射性的这种下颌疼痛，或者是背部疼痛，以及左上肢酸痛或者麻木的表现，我们就要考虑是否是心脏的问题引起的。一部分病人可以尝试含服速效救心丸或者硝酸甘油，如果症状可以得到缓解，我们也要考虑是心绞痛发作的一个表现。”

记者：童亮、刘方

通讯员：李蓓、刘姗姗

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13:55:28;

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